Körpertherapie · Yoga · Boxen · Kunsttherapie

Wieder sicher in der eigenen Kraft stehen.

Eine Gemeinschaftspraxis in Fulda für Körper und Seele — wir verbinden die Ruhe des Yoga, die Kraft des Boxens und fundierte therapeutische Begleitung zu deinem ganz persönlichen Weg.

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seit über 30 JahrenBegleitung in Fulda

Unser Ansatz

Drei Strömungen, ein Ziel

Körper und Seele sind untrennbar verbunden. Aus drei Quellen schöpfen wir deinen individuellen Werkzeugkasten.

01 · Ruhe

Die Stille

Über Atem, Achtsamkeit und Yoga bringen wir Ruhe in ein überlastetes Nervensystem.

02 · Kraft

Die Kraft

Therapeutisches Boxen löst blockierte Energie, stärkt Selbstvertrauen und klare Grenzen.

03 · Halt

Die Sicherheit

Psychotraumatologische Fachberatung gibt Struktur, um Erlebtes sicher zu integrieren.

Was wir anbieten

Unsere Angebote

Kunsttherapie

Kreativtherapeutische Begleitung mit Farbe, Form und Material – ein neuer Zugang zu dir selbst, fernab von Talent und Bewertung.

mit Yvonne

Meditation & Malerei

Meditation und malerisches Arbeiten als sanfter Weg, Selbstheilungskräfte zu wecken und zu sich selbst zu finden.

mit Yvonne

Orgodynamische Körpertherapie

Orgodynamische Körperarbeit, die hilft, die Signale deines Körpers zu verstehen und wieder in Bewegung, Ruhe und Vertrauen zu kommen.

mit Yvonne

Entspannung, Achtsamkeit & Meditation

Verschiedene meditative Erfahrungen, die helfen, Stress abzubauen und Körper und Geist wieder weicher werden zu lassen.

mit Yvonne

Qi-Gong

Jahrtausendealte Praxis der Traditionellen Chinesischen Medizin mit fließenden Bewegungen, Atemtechnik und mentaler Fokussierung.

mit Yvonne

Intensiv-Wochenende

Ein intensives Wochenende, um ein Thema in Ruhe und aus verschiedenen Blickwinkeln zu erforschen – mit Körperarbeit, Kunsttherapie und systemischem Blick.

mit Yvonne

Körpertherapie

Integratives Arbeiten mit Körper und Seele – du wirst als ganzer Mensch gesehen, nicht als Summe deiner Symptome.

mit Sabine

Therapeutisches Boxen

Boxelemente als körperliches Ventil für Stress, Wut und innere Blockaden – kombiniert mit Achtsamkeit, Reflexion und Körperwahrnehmung.

mit Sabine

Yoga

Yoga für alle – Stressabbau, Körperbewusstsein und innere Stille, unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Neu: zertifizierter Präventionskurs im Herbst.

mit Sabine

Traumaberatung

Traumaberatung als Fachberaterin für Psychotraumatologie – Verstehen, Stabilisierung und neuen Boden unter den Füßen gewinnen.

mit Sabine

„Manchmal muss man erst im Außen zuschlagen, um im Inneren loslassen zu können."

Therapeutisches Boxen

Wer wir sind

Das Team

Yvonne Warnecke

Heilpraktikerin für Psychotherapie · Integrale Kunsttherapeutin · Körper- & Entspannungstherapeutin SW

Sabine Wustrack

Körpertherapeutin · Yoga · Boxen · Traumaberatung

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